Mindfulness (cursus 8 bijeenkomsten)
Nicolaaskerk Swichum, Swichum
Mindfulness cursus Mindfulness betekent dat je volledig bewust bent van de huidige ervaring. Je kunt het woord mindfulness vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Je merkt dus op wat er gebeurt in je lichaam en in je omgeving en st...
Neem alvast een kijkje
Mindfulness cursus
Mindfulness betekent dat je volledig bewust bent van de huidige ervaring. Je kunt het woord mindfulness vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Je merkt dus op wat er gebeurt in je lichaam en in je omgeving en staat open voor de ervaring van het moment zelf.
In de mindfulness cursus leer je door te doen. Het is een praktische training en bestaat uit acht sessies van ongeveer 1,5 uur.
Je leert door te doen en je ontwikkelt vaardigheid door herhaling. Tijdens de sessies worden mindfulnessoefeningen gedaan en er komen op een praktische manier theoretische aspecten aan bod. Thuis oefenen maakt een belangrijk onderdeel van de training uit; het is van belang hiervoor tijdens de training dagelijks een half uur tot veertig minuten te reserveren.
Het is een cursus, wat betekent dat je je opgeeft voor alle data: 10 en 24 maart, 8 en 21 april, 6 en 19 mei, 2 en 16 juni.
Aanmelding via www.bertinetenbrinke.nl
Tijdstip
19.30 - 21.30 uur
Entree
150,- (éénmalig voor 8 avonden)
Informatie of reservering
Het is een cursus, wat betekent dat je je opgeeft voor alle data: 10 en 24 maart, 8 en 21 april, 6 en 19 mei, 2 en 16 juni.
Aanmelding via www.bertinetenbrinke.nl
Hier vind je
Mindfulness (cursus 8 bijeenkomsten)
Nicolaaskerk Swichum
9087 CD Swichum Plan je route
vanaf jouw locatie
