STILTE-OCHTEND met wandeling
Nicolaaskerk Swichum, Swichum
Door het hoge tempo in ons leven vergeten we vaak om af te stemmen op ons zelf. We gaan leven vanuit ons hoofd en vergeten wie we werkelijk zijn en wat we van binnenuit ten diepste willen. Tijdens een stilteochtend ervaar je hoe het is om je...
Neem alvast een kijkje
Door het hoge tempo in ons leven vergeten we vaak om af te stemmen op ons zelf. We gaan leven vanuit ons hoofd en vergeten wie we werkelijk zijn en wat we van binnenuit ten diepste willen.
Tijdens een stilteochtend ervaar je hoe het is om je weer te verbinden met je lichaam, al je zintuigen en de natuur. Je verbindt je opnieuw met wat je lichaam opgeslagen heeft, maar waar jij vergeten bent om contact me te maken.
Door aandacht voor jezelf verzacht je; je gaat uit je hoofd en komt in je lijf.
‘Luister naar het fluisteren van je lichaam zodat het niet hoeft te schreeuwen’.
Tijdens de stilteochtend praten we niet met elkaar. Door middel van meditatie, mindfulness en een stiltewandeling kalmeert de ‘ruis’ in je hoofd, waardoor je makkelijker in contact komt met je lichaam en alles wat daar beweegt.
Door de stilte ontstaat er helderheid, inzicht en inspiratie en misschien krijg je wel antwoord op een vraag waar je al langere tijd mee rondloopt.
Inloop 9.45 uur, afronding ongeveer 13.00 uur. Ervaring met meditatie is niet nodig.
Tijdstip
9.45 uur (inloop met koffie/thee) - 13.00 uur
Entree
20,-
Informatie of reservering
Opgave kan via de website: https://bertinetenbrinke.nl/stiltedag/
Of telefonisch via 06 - 13133733
Hier vind je
STILTE-OCHTEND met wandeling
Nicolaaskerk Swichum
9087 CD Swichum Plan je route
vanaf jouw locatie
